Stressabbau-Sitzungen

Eine einzigartige Kombination aus den Perspektiven: Faszien, Vagusnerv, Psoas, Yoga & Atemarbeit und Tension Release Exercises.

Eine Sitzung, die aus einfachen Yogastellungen, sehr sanften Atemübungen, Faszienmassage, Biohacks für das Nervensystem und Befreiungsübungen für den Psoas besteht.

• Die Faszienmassage entspannt das Bindegewebe.
• Bio-Hacks für den Vagusnerv entspannen das Nervensystem.
• Leichte Atemarbeit beruhigt dein System.
• Einfache Yogastellungen verbessern deine Verbindung zu deinem Körper.
• Stress-Release-Übungen auf der Basis von TRE lösen deine tiefe Anspannung, ohne zu reden.

• Bellatrix, die Inhaberin des Yogastudio Ouddorp , hat ihr ganzes Wissen, ihre Ausbildung und ihre Erfahrung in die Entwicklung dieser Sessions gesteckt. In 2 Stunden sorgt sie dafür, dass du tief loslassen und entspannen kannst.

  Danach fühlst du dich leichter, freier und mehr mit dir selbst verbunden.