3. und 4. September

Masterclass, improve your surfing


Tijdens de masterclass ‘yoga for surfers’ van Bellatrix wordt er gefocust op; positieve invloed ademhaling, juiste balans tussen kracht en souplesse en trainen we functionele surf specifieke yogahoudingen. Het verbeteren van deze drie fundamentele principes hebben in onze ervaring ontzettend grote invloed op je surfen, fysiek maar ook mentaal. We leren tijdens de masterclass niet alleen de onderliggende theorie maar gaan ook gezamenlijk daadwerkelijk aan de slag op de vloer.

Tijdens de masterclass ‘surfing fundamentals’ van Pepijn leer je de …

Tijdens de masterclass ‘yoga for surfers’ van Bellatrix wordt er gefocust op; positieve invloed ademhaling, juiste balans tussen kracht en souplesse en trainen we functionele surf specifieke yogahoudingen. Het verbeteren van deze drie fundamentele principes hebben in onze ervaring ontzettend grote invloed op je surfen, fysiek maar ook mentaal. We leren tijdens de masterclass niet alleen de onderliggende theorie maar gaan ook gezamenlijk daadwerkelijk aan de slag op de vloer.

Tijdens de masterclass ‘surfing fundamentals’ van Pepijn leer je de essentiële technieken die je surfen naar de volgende stap brengen. Na 10 jaar surf coaching geven heeft Pepijn precies door welke veelgemaakte fouten er worden gemaakt en waar normale surflessen de fout in gaan. De informatie in de masterclass verbaast menig advanced surfer en wordt in makkelijke stukjes opgedeeld. Ook tijdens deze masterclass gaan we niet alleen theoretisch leren maar ook de theorie toepassen in een gecontroleerde omgeving.

Dag 1: Beginner/Intermediate (peddelen, pop-up, stance) Op dag 1 focussen we op de (lagere) intermediate theorie en houdingen met focus op meer golven pakken, consistent op kunnen staan op die golven en het verbeteren van de algemene surfstance. Deze dag is gefocust op de beginnende fase van het surfen maar is zeker ook voor de intermediate/advanced surfers leerzaam. Pas als de basis goed is kunnen we de volgende stap nemen op dag 2.

Dag 2: Intermediate/Advanced (bottom- en topturn, snelheid genereren) Op dag 2 focussen we op ons de belangrijke theorie en bewegingspatronen waar veel intermediate/advanced surfers moeite mee hebben en hierdoor vaak niet genoeg snelheid hebben en vaak niet verder komen dan ‘down-the-line’ sturen. Door het analyseren van de benodigde bewegingen en het zelf oefenen zetten we hier een grote stap in de mind-body connectie tijdens het surfen. Ook beginnende surfers kunnen goed meedoen met dag 2.

Wann

  • Täglich ab dem 3. september 2022 bis zum 4. september 2022 um 09:00

Preise

  • € 150,00 per dag of € 275,00 voor 2 dagen (inclusief 8 uur training per dag, uitgebreide gezonde lunch, onbeperkt koffie /thee, 30 % korting op producten van Bella en Pepijn).

Hotspot